Sem limite de idade, a dança do ventre não exige que a mulher saiba dançar ou tenha um corpinho de top model. Basta querer aprender.
As únicas restrições são para pessoas com hérnias lombares ou cervicais. Neste caso, assim como na escoliose, alguns movimentos tem que ser restringidos.
Portadores de hiperlordoses severas precisam de alto grau de compensação muscular e postural.
Com aprovação do obstetra, mulheres grávidas estão liberadas para a dança, mas não devem fazer esforços de agachamentos ou shimis (tremidos ou vibrações da musculatura), porque podem provocar o deslocamento da placenta.
Muitas vezes após o quinto mês de gestação a dança torna-se incômoda por causa do tamanho da barriga. Mas nada impede que a mulher continue com a atividade. O fundamental é seguir orientação de bons professores e procurar escolas conceituadas.
